Deinem Kopf Pause und deinem Herzen Raum geben. Für diesen Moment den Alltag hinter dir lassen und ganz in die Verbindung zu dir selbst eintauchen.

Einfühlsam begleite ich dich in dein Innen, in die Welt deiner Seele. Reise an den Ort deiner Phantasie, erlebe Entspannung auf allen Ebenen und erhalte deine ganz persönliche Botschaft.

Komm in bequemer Kleidung und bring eine Decke und evtl. ein Kissen mit.

15€, incl. Tee & Wasser

Ankommen, hinlegen, genießen.

Entspanne hinein in die Magie der Lavendelblüte, in Reinheit, Stille, Hingabe, Gelassenheit, Anmut und Ruhe. 

Lass dich berühren.

wohltuende Stirn- und Nackenmassage, sanfte Klänge und Worte, Lavendelduft, Lavendeltee, Stille

29€, incl. Nackenmassage, Lavendelgetränk, Wasser

In diesem Workshop reise mit mir in die Farben und Energien deiner Chakrenwelt. Hier findest du Raum zum Loslassen, Auftanken und ein neues Gefühl innerer Balance.

Eine besondere Mischung aus Entspannung, Bewegung und Atmung lässt dich bei dir ankommen. Öffne dein Herz für dich und tauche in der angeleiteten Meditation in jedes deiner sieben Hauptenergiezentren, den Chakren ein. Liebevolle Worte, harmonisierende Klänge und Bilder mit Wirkung einer inneren Massage bringen die Energie deiner Chakren in spürbar harmonischen Fluss. Freue dich auf Lebendigkeit, Leichtigkeit und auf ein neues Gefühl des Eins-seins mit dir. Lebensfreude pur!

15€, incl. Tee und Wasser

Dieser Workshop ist mehr als eine Praxis – er ist ein Ritual. Ein bewusster Raum, in dem du dich erinnerst: an deine Kraft, deine Klarheit und die tiefe Weisheit, die in dir lebt.

Die Kriegerin steht für klare Grenzen, für Wahrheit, für mutige Entscheidungen und für die Fähigkeit, dem eigenen Herzen zu folgen und sich selbst treu zu bleiben. Ihre Energie ist Bewusstsein, Intuition und innere Ausrichtung. Sie weiß wer sie ist und wofür sie steht.

In diesem Workshop begegne der Kriegerin in dir, richte deinen inneren Kompass - nicht durch reines Nachdenken, sondern durch Spüren, Erleben und Verkörpern.

Denn, deine Kriegerinnenenergie wird nicht „gemacht“, sondern erinnert.

Du bist hier richtig, wenn du dich fragst:

Was liegt mir wirklich am Herzen?

Was darf ich loslassen?

Wofür stehe ich?

Wo darf ich meine Grenzen klarer setzen?

Wo ruft mich mein Weg, auch wenn ich ihn noch nicht ganz sehen kann?

Dich erwarten:

Yogapraxis, Atemarbeit, Entspannung, geführte Meditation, Kakaozeremonie, Ritual für gesunde Grenzen, Reflexion, Austausch und Stille. 

Bring etwas zu schreiben und deine Lieblingstasse für die Kakaozeremonie mit und vielleicht, wenn du möchtest ein flaches Kissen für die Entspannung. Alles andere habe ich für dich da :)

77€, incl. Tee, Wasser, Obst, Snacks, rituellem Kakao, Materialien 

Deine sanfte Ein- und Ausatmung führt dich vom Kopf zurück in Körper und Herz. Erlebe dich, deinen Körper und die Kraft der Stille. Erlaube dir, dich völlig zu entspannen und im Moment aufzulösen. Kehre zurück in liebevolles Fühlen für dich und entdecke was dir gut tut. Sinke in ein Gefühl tiefen Friedens! Lass alles gut sein!

Wir üben unterstützt mit allem, was du brauchst im Liegen oder Sitzen, wenige Haltungen mit viel Zeit zum Spüren, Ankommen und tiefem Entspanntsein. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

YinYoga, Tiefenentspannung, Lavendellotion

15€, incl. Wasser, Tee 

Durchatmen und auftanken! Vom Tun und  Denken zurück ins Fühlen und Sein! 

Come as you are! Alles, was in dir ist darf sein und bekommt Raum! Genieße die Kraft von Mama Kakao, öffne dein Herz weit und tauche ein in den Raum der Schönheit, Verbundenheit und Magie! Schenke dir Zeit, schätze dich wert, heiße dich willkommen in dir!

Immer mal anders :)... eine bunte Genuss-Mischung aus Meditation, bewußter Atmung, nährenden, sanften Bewegungen, YINYOGA-Haltungen, Tanz, Klang, Ruhe, Entspannung und Kakao. 

Dein Mittelpunkt,  immer DU!

Matte und Decke halte ich für dich bereit. Gern kannst du aber auch deine eigenen Materialien mitbringen. Ganz so wie du magst :).

29€

Hier lernst du eine Atemmethode, die uns effektiv beim Umgang mit Stress, Unruhe und Schlafproblemen hilft. 

Dabei kombinierst du ganz einfach zu erlernende Atemtechniken (Breathwork) mit sanften Bewegungsabfolgen, die deinen Körper beleben, deinen Geist fokussieren und dein Wohlbefinden steigern. 

Viele weitere einfache Übungen, die direkt auf deinen Vagusnerv (deinen größten Gehirnnerv und Entspannungsnerv) wirken, warten auf dich und bringen dich innerhalb von Minuten in einen entspannten Zustand. 

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihr Nervensystem sanft und nachhaltig in Balance

bringen und halten möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

7 Termine/ 105€

Je bewußter du dir deiner Ziele und Träume bist, umso klarer wird dein Weg.

In diesem Workshop geht es um deine Herzenswünsche und noch vielmehr darum, wer du in 2026 SEIN möchtest.

Lass los, was dir nicht dienlich ist und wandle "Hindernisse" in deine größten Kraftquellen.

Entdecke DICH und entdecke, was dich wirklich glücklich macht!

Nutze die Magie des Visionboards, bring dein neues Jahr in die Sichtbarkeit.

Richte dein inneres Licht aus und lass es dein Kompass sein für dein erfülltes 2026!

Dich erwarten:

empowernde Yogapraxis, Entspannung deines Nervensystems, Meditation, Kakaozeremonie, Coachingtools, Fühlen, Loslassen, Klarheit,

Vorfreude, Gemeinschaft & Soulfood (Yummy:))

Bring bitte eine Schere, Klebstoff, Stifte ( Bunt- oder Filz-), evtl. Zeitschriften und für die Kakaozeremonie gern deine Lieblingstasse mit!

Nutze gern meine Matte und Decke oder bring deine eigene mit, ganz wie du magst!

108€, incl. vegetarischem Mittagessen, Tee, Wasser, Säften, Obst & Snacks