Hier findest du meine aktuellen Workshops und Events für mehr Klarheit, Entspannung, Selbstliebe und inneren Frieden.
Ich freue mich sehr auf alles, was kommt! Vielleicht ist auch für dich etwas dabei und wir lernen uns kennen! Das wäre wunderbar!
Schau dich in Ruhe um und schreib mir gern, falls du Fragen hast!
Jetzt schon an Weihnachten denken... alle Angebote auch als GUTSCHEIN zum Verschenken :)
Ich freue mich sehr auf dich!
Freitag, 10. Okt., 19.00h und
Samstag, 1. Nov., 18.00
Samstag, 13. Dez., 18.00h, Bürgerzentrum Gauerbach, 1. Obergeschoß
Lavendelzeremonie
Ankommen, hinlegen, genießen.
Entspanne hinein in die Magie der Lavendelblüte, in Reinheit, Stille, Hingabe, Gelassenheit, Anmut und Ruhe.
Lass dich berühren.
wohltuende Stirn- und Nackenmassage, sanfte Klänge und Worte, Lavendelduft, Lavendeltee, Stille
29€, incl. Nackenmassage, Lavendelgetränk, Nüsse, Wasser
Donnerstag, 4. September, 19.30h, Bürgerzentrum Gauerbach
ATEMPAUSE Breathwork Schnupperabend
Breathwork ist eine Atemmethode, die uns effektiv beim Umgang mit Stress, Unruhe und Schlafproblemen hilft.
Dabei kombinierst du ganz einfach zu erlernende Atemtechniken mit sanften Bewegungsabfolgen, die deinen Körper beleben, deinen Geist fokussieren und dein Wohlbefinden steigern. Außerdem erhälst du viele Informationen und Tipps rund um deine Atmung.
Dieser Abend ist ein Schnupperabend zum 6-wöchigen Kurs, zu dem du dich direkt oder am Ende des Abends anmelden kannst.
Breathwork ist für alle geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und die Methode kann jederzeit geübt werden.
15€, incl. Tee, Wasser
Gerne nutze meine Matte und Decke!
Montag, 20. Okt., 19.00h und
Montag, 17. Nov., 19.00h, Bürgerzentrum Gauerbach, 1. Obergeschoß
Innenreise - heilende Meditation im Liegen
Deinem Kopf Pause und deinem Herzen Raum geben. Für diesen Moment den Alltag hinter dir lassen und ganz in die Verbindung zu dir selbst eintauchen.
Einfühlsam begleite ich dich in dein Innen, in die Welt deiner Seele. Erlebe Entspannung auf allen Ebenen und erhalte deine ganz persönliche Botschaft.
Komm in bequemer Kleidung.
15€, incl. Tee und Wasser
Sonntag, 9. Nov., 18.30h, Bürgerzentrum Gauerbach, 1. Obergeschoß
Novemberstille- zurück ins Herz
Die Dunkelheit und Stille dieses Novemberabends ist nur für dich, perfekt geeignet um dich nach einem aktiven Tag aus dem Kopf zurück in dein Herz zu bringen. Verbinde dich mit deinem Körper, entspanne deine Gesichts- und Kiefermuskulatur und somit dein ganzes Nervensystem.
Nutze die Kraft von Mama Kakao, öffne Herz und Seele weit und erlaube dir, ganz du selbst zu sein!
herzöffnende Kakaozeremonie, angeleitete entspannende Gesichtsmassage, Selbstliebe-Meditation im Liegen
22€
Freitag, 12. Dezember 2025, 18.00h
Yoga im Kerzenschein
Ruhige Atemzüge und sanfte Bewegungen erlauben Dir einzutauchen in das goldene Licht des Kerzensscheins! Gib Dich ab an den Fluss der Ruhe und Entspannung! Kreiere ein neues Gefühl von Stille und Ganzheit!
Lass die vorweihnachtliche Hektik los und mach Dir schon vor Heiligabend ein großes Geschenk: Zeit mit Dir!
Melde dich gern bei mir, wenn du eine Matte brauchst. Offen für alle!
Auch deine Freunde sind willkommen!
15€, incl. Tee und Wasser
Schon jetzt buchbar für 10. Jan. 2026, 10.00- 14.00h!
Kraftvoll & klar ins neue Jahr
"Die Magie des Visionsboards"
Je bewußter du dir deiner Ziele und Träume bist, umso klarer wird dein Weg.
In diesem Workshop geht es um deine Herzenswünsche und noch vielmehr darum, wer du in 2025 SEIN möchtest.
Lass los, was dir nicht dienlich ist und wandle "Hindernisse" in deine größten Kraftquellen.
Entdecke DICH und entdecke, was dich wirklich glücklich macht!
Nutze die Magie des Visionboards, bring dein neues Jahr in die Sichtbarkeit.
Starte voller Kraft, positiv und klar! Stell die Weichen für dein erfülltes 2025!
Dich erwarten:
empowernde Yogapraxis, Meditationen, Kakaozeremonie, Coachingtools, Fühlen, Loslassen, Klarheit, Vorfreude, Gemeinschaft, Dankbarkeit & Soulfood (Yummy:))
Bring bitte eine Schere, Klebstoff, Stifte ( Bunt- oder Filz-), evtl. Zeitschriften und für die Kakaozeremonie gern deine Lieblingstasse mit!
Nutze gern meine Matte und Decke oder bring deine eigene mit, ganz wie du magst!
108€, incl. vegetarischem Mittagessen, Tee, Wasser, Säften, Obst & Snacks
"Gehe Deinen Seelenweg" -
ein Intensiv-Spaziergang durch den Wald
Egal, wie Du Dich fühlst, egal, was Du bist oder glaubst sein zu müssen, erlaube Dir